Kebutuhan cairan tubuh dapat berbeda antara musim panas dan musim dingin, meskipun tubuh tetap membutuhkan hidrasi di kedua musim tersebut. Pada musim panas, tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui keringat karena suhu yang tinggi. Oleh karena itu, frekuensi minum perlu ditingkatkan. Sebaliknya, pada musim dingin, penguapan cairan melalui kulit mungkin berkurang, tetapi udara dingin dan kering tetap dapat mengurangi hidrasi tubuh. Perbedaan ini membuat setiap musim memiliki pendekatan hidrasi yang sedikit berbeda.
Selain suhu, pakaian yang dikenakan juga memengaruhi kebutuhan cairan. Pada musim panas, pakaian ringan membantu tubuh melepaskan panas, sementara pada musim dingin, pakaian tebal menjaga tubuh tetap hangat. Pakaian tebal dapat membuat tubuh berkeringat tanpa disadari, terutama saat beraktivitas. Oleh karena itu, meskipun tidak terasa, tubuh tetap membutuhkan cairan tambahan pada musim dingin. Menyadari pengaruh pakaian membantu seseorang memahami tanda-tanda hidrasi tubuhnya.
Aktivitas harian juga memengaruhi kebutuhan cairan pada setiap musim. Aktivitas luar ruangan pada musim panas dapat meningkatkan kebutuhan minum lebih cepat. Sementara itu, aktivitas di dalam ruangan saat musim dingin, terutama dengan pemanas ruangan, juga dapat membuat tubuh kehilangan cairan. Kombinasi faktor lingkungan, aktivitas, dan kebiasaan minum membuat hidrasi menjadi sesuatu yang perlu diperhatikan sepanjang tahun. Dengan memahami perbedaan kebutuhan cairan pada kedua musim, seseorang dapat menjaga kebiasaan minum yang lebih teratur. Pendekatan ini bukanlah saran medis, tetapi panduan umum untuk kenyamanan harian.